Ефимова объяснила, почему выходила на старт соревнований по плаванию в футболке «Спартака»
Sport.ru / Плавание. Многократная чемпионка мира по плаванию Юлия Ефимова объяснила, почему выходила на старт на чемпионате России в футболке московского «Спартака». Пловчиха завоевала бронзу на дистанции 50 м брассом. До этого я не смотрела футбол. Смотрела чемпионат мира, мне понравилось. Потом меня «Спартак» пригласил, я познакомилась с кем-то из игроков. Теперь смотрю, болею. Даже […]
Как научиться плавать?
Начать изучение плавания можно в любом возрасте, но чем раньше начнете, тем проще будет освоить базовые навыки и улучшить технику. Вот несколько советов, которые помогут вам научиться плавать: Начните с базовых навыков: умение дышать в воде, плавать на спине, делать глубокий вдох и выдох, когда лицо находится в воде. Найдите подходящий бассейн: выберите бассейн с […]