Как научиться плавать?
Начать изучение плавания можно в любом возрасте, но чем раньше начнете, тем проще будет освоить базовые навыки и улучшить технику. Вот несколько советов, которые помогут вам научиться плавать: Начните с базовых навыков: умение дышать в воде, плавать на спине, делать глубокий вдох и выдох, когда лицо находится в воде. Найдите подходящий бассейн: выберите бассейн с […]