Архивы техника - fitbodylove.ru

Метка: техника

Статьи о тренировках, которые можно выполнять в домашних условиях без специального оборудования. Различные упражнения на разные группы мышц, рекомендации по частоте и длительности тренировок, а также лайфхаки по правильной технике выполнения упражнений.

Для космонавтов на РОС разработают рацион питания

Специальный рацион питания для космонавтов на перспективной Российской орбитальной станции (РОС) разработают специалисты Научно-исследовательского института пищеконцентратной промышленности и специальной пищевой технологии. Об этом сообщил начальник отдела космического питания НИИ Андрей Ведерников , передает ТАСС . «Институт получил запрос от РКК «Энергия» по поводу разработки нового рациона космонавтов для будущей Российской орбитальной станции. Соответственно, наша организация, […]

Эффективны ли тренировки дома?

Да, тренировки дома могут быть очень эффективны, если они проводятся правильно. Для начала, нужно определить свои цели и подобрать соответствующие упражнения. Если вы хотите укрепить мышцы, то следует использовать веса или упражнения с собственным весом, такие как отжимания, приседания и подтягивания. Если цель — кардио-нагрузка, то можно делать бег на месте, скакалку или заниматься танцами. […]

На верх