Какие пить витамины, если бледная кожа?
Бледность кожи может быть связана с различными причинами, такими как низкий уровень гемоглобина, анемия, усталость, стресс и др. Витамины, которые могут помочь улучшить цвет лица, зависят от конкретной причины бледности. Если причиной является низкий уровень гемоглобина или анемия, необходимо увеличить потребление железа, фолиевой кислоты и витамина B12. Железо можно получить из продуктов, таких как красное […]